Lajme

Mund të jetë gjëja e fundit që ju pëlqen të bëni, por është më mirë të vazhdoni të ushqeni gji pothuajse në çdo sëmundje të zakonshme.Nëse keni ftohje ose grip, ethe, diarre dhe të vjella ose mastit, mbani ushqyerjen me gji si normale.Fëmija juaj nuk do ta kapë sëmundjen përmes qumështit të gjirit – në fakt, ai do të përmbajë antitrupa për të zvogëluar rrezikun e saj për të marrë të njëjtin insekt.

“Jo vetëm që është e sigurt, por edhe ushqyerja me gji ndërsa jeni të sëmurë është një ide e mirë.Fëmija juaj është në fakt personi që ka më pak gjasa të sëmuret me barkun tuaj të mërzitur ose të ftohtë, pasi ajo tashmë ka qenë në kontakt të ngushtë me ju dhe po merr një dozë ditore të atyre antitrupave mbrojtës nga qumështi juaj”, thotë Sarah Beeson.

Megjithatë, të jesh i sëmurë dhe të vazhdosh të ushqehesh me gji mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme.Ju do të duhet të kujdeseni për veten tuaj që të mund të kujdeseni për fëmijën tuaj.Mbani nivelet e lëngjeve tuaja lart, hani sa herë të mundeni dhe mbani mend se trupi juaj ka nevojë për pushim shtesë.Rezervoni një vend në divanin tuaj dhe përkuluni me fëmijën tuaj për disa ditë dhe kërkoni nga familja ose miqtë që të ndihmojnë në kujdesin për fëmijën tuaj kur është e mundur, në mënyrë që të përqendroheni në rikuperimin.

“Mos u shqetësoni për furnizimin me qumësht gjiri – do të vazhdoni ta prodhoni atë.Thjesht mos e ndaloni dhënien e gjirit papritur pasi do të rrezikoni të merrni mastitin”, shton Sarah.
Higjiena e mirë është e rëndësishme për të minimizuar rrezikun e përhapjes së sëmundjes.Lani duart me sapun para dhe pas ushqyerjes së foshnjës, përgatitjes dhe ngrënies së ushqimit, shkuarjes në tualet ose ndërrimit të pelenave.Kapni kollën dhe teshtitjen në një shami, ose në kthesën e bërrylit (jo duart tuaja) nëse nuk keni me vete dhe lani ose dezinfektoni gjithmonë duart pasi kolliteni, teshtitni ose fryni hundën.